كاهش ميل جنسي براي بعضي ها لازم است ،كساني كه دچار ميل جنسي بيش از حد يا همان عطش جنسي هستند،اگر دنبال خوراكي هايي هستيد كه كاهنده ميل جنسي باشند بخوانيد...
رابطه زناشويي پايه و اساس زندگي مشترك و مايه آرامش و اشتياق زوج ها است اما گاهي پيش مي آيد كه زن و مرد ميل زناشويي خود را از دست مي دهد يا برعكس دچار افزايش ميل زناشويي يا عطش جنسي مي شود. هر دوي اين موارد اختلال محسوب مي شوند و عامل بروز مشكلاتي در زندگي مشترك هستند. در اينجا توصيه هايي به آن دسته از افراد داريم كه دچار عطش جنسي زياد هستند.
مصرف مرتب برخي مواد غذايي مي تواند باعث كاهش اين ميل شود كه از آن جمله مي توان به موارد زير اشاره كرد:
شيرين بيان:
عصاره شيرين بيان داراي مقاديري گلوكز، ساكاروز، آسپاراژين، مواد آلبوميدي، رزين و اسانس است و در پزشكي، داروسازي و صنايع بهداشتي و غذايي مصارف متعدد دارد. عصاره اين گياه حاوي تركيب گليسيريزين، اسيد گليسريزيك و نمك هاي پتاسيم و كلسيم است. اسيدگليسريزيك و گليسيريزين براي درمان زخم هاي گوارشي مفيد است اما روي ميزان تستوسترون و كورتيزول اثر منفي مي گذارد و باعث ناتواني جنسي، ناباروري و كاهش ميل جنسي مي شود.
نعنا:
معروف ترين گياه دارويي است و خواص هضم كنندگي، ضدعفوني كننده ، مقوي و محرك دارد. از اين گياه معمولا در صنعت غذا و شيريني براي طعم دادن استفاده مي كنند اما اين گياه در عين حال باعث كاهش ميل جنسي مي شود. مطالعات نشان مي دهد جوهر نعنا خشك موجود در قرص نعنا سطح تستوسترون را كاهش مي دهد و تحريك جنسي را به تاخير مي اندازد.
گنه گنه:
گنه گنه اسانسي است كه به نوشيدني هاي گازدار و نيروزا اضافه مي شود و عامل مزه تلخ اين نوشيدني هاست اما اين اسانس كاهنده ميزان تستوسترون نيز هست.
شكر:
مواد غذايي حاوي شكر باعث افزايش ناگهاني قند خون و كاهش تستوسترون مي شوند كه به طور مستقيم بر ميل جنسي اثر مي گذارند.
سويا:
سويا ماده غذايي طبيعي غني از ريزمغذي هاست. اين گياه حاوي انواع پروتئين، قندها، چربي ها، ويتامين آ و ب، پتاسيم، كلسيم، منيزيم و ... است ؛ با اين حال به دليل داشتن فيتواستروژن ها كاهنده ميل جنسي در زنان و مردان است چون باعث كاهش سطح تستوسترون مي شود.
مواد غذايي سرخ شده:
اسيدهاي چرب موجود در مواد غذايي سرخ شده به شدت بر ميل جنسي تاثير منفي مي گذارد. چربي هاي هيدروژنه با تاثير بر هورمون ها باعث كاهش سطح تستوسترون شده و حتي عامل بروز نقص در ساختمان اسپرم هستند. اسيدهاي ترانس، گردش خون را كند مي كنند و مانع نعوظ مردان مي شوند. در زنان نيز تحريك پذيري را كم كرده و ميل جنسي را پايين مي آورند.
كلم:
كلم گرچه نماد باروري است اما مي تواند باعث كاهش ميل جنسي شود. كلم غني از فيبر بوده و باعث تحريك داستگاه گوارش و نفخ مي شود. از سوي ديگر كلم پخته بويي متصاعد مي كند كه خود كاهش دهنده ميل جنسي است.
سير:
اين گياه معجزه آسا در پزشكي، اگر زياد مصرف شود مي تواند باعث كاهش تمايلات جنسي شود. گرچه اين گياه براي قلب خوب است و گردش خون را تشديد مي كند و باعث نعوظ بهتر و كاهش اختلال هاي جنسي مي شود اما بوي شديد آن كشنده ميل جنسي در طرف مقابل است.
پنير:
اين ماده لبني حاوي هورمون هايي به نام زنوسترون است كه بر ميل جنسي اثر منفي مي گذارد. لبنيات همچنين حاوي سروتونين است كه فرد را خواب آلوده مي كند.
منبع: نوعروس
كاهش ميل جنسي براي بعضي ها لازم است ،كساني كه دچار ميل جنسي بيش از حد يا همان عطش جنسي هستند،اگر دنبال خوراكي هايي هستيد كه كاهنده ميل جنسي باشند بخوانيد...
رابطه زناشويي پايه و اساس زندگي مشترك و مايه آرامش و اشتياق زوج ها است اما گاهي پيش مي آيد كه زن و مرد ميل زناشويي خود را از دست مي دهد يا برعكس دچار افزايش ميل زناشويي يا عطش جنسي مي شود. هر دوي اين موارد اختلال محسوب مي شوند و عامل بروز مشكلاتي در زندگي مشترك هستند. در اينجا توصيه هايي به آن دسته از افراد داريم كه دچار عطش جنسي زياد هستند.
مصرف مرتب برخي مواد غذايي مي تواند باعث كاهش اين ميل شود كه از آن جمله مي توان به موارد زير اشاره كرد:
شيرين بيان:
عصاره شيرين بيان داراي مقاديري گلوكز، ساكاروز، آسپاراژين، مواد آلبوميدي، رزين و اسانس است و در پزشكي، داروسازي و صنايع بهداشتي و غذايي مصارف متعدد دارد. عصاره اين گياه حاوي تركيب گليسيريزين، اسيد گليسريزيك و نمك هاي پتاسيم و كلسيم است. اسيدگليسريزيك و گليسيريزين براي درمان زخم هاي گوارشي مفيد است اما روي ميزان تستوسترون و كورتيزول اثر منفي مي گذارد و باعث ناتواني جنسي، ناباروري و كاهش ميل جنسي مي شود.
نعنا:
معروف ترين گياه دارويي است و خواص هضم كنندگي، ضدعفوني كننده ، مقوي و محرك دارد. از اين گياه معمولا در صنعت غذا و شيريني براي طعم دادن استفاده مي كنند اما اين گياه در عين حال باعث كاهش ميل جنسي مي شود. مطالعات نشان مي دهد جوهر نعنا خشك موجود در قرص نعنا سطح تستوسترون را كاهش مي دهد و تحريك جنسي را به تاخير مي اندازد.
گنه گنه:
گنه گنه اسانسي است كه به نوشيدني هاي گازدار و نيروزا اضافه مي شود و عامل مزه تلخ اين نوشيدني هاست اما اين اسانس كاهنده ميزان تستوسترون نيز هست.
شكر:
مواد غذايي حاوي شكر باعث افزايش ناگهاني قند خون و كاهش تستوسترون مي شوند كه به طور مستقيم بر ميل جنسي اثر مي گذارند.
سويا:
سويا ماده غذايي طبيعي غني از ريزمغذي هاست. اين گياه حاوي انواع پروتئين، قندها، چربي ها، ويتامين آ و ب، پتاسيم، كلسيم، منيزيم و ... است ؛ با اين حال به دليل داشتن فيتواستروژن ها كاهنده ميل جنسي در زنان و مردان است چون باعث كاهش سطح تستوسترون مي شود.
مواد غذايي سرخ شده:
اسيدهاي چرب موجود در مواد غذايي سرخ شده به شدت بر ميل جنسي تاثير منفي مي گذارد. چربي هاي هيدروژنه با تاثير بر هورمون ها باعث كاهش سطح تستوسترون شده و حتي عامل بروز نقص در ساختمان اسپرم هستند. اسيدهاي ترانس، گردش خون را كند مي كنند و مانع نعوظ مردان مي شوند. در زنان نيز تحريك پذيري را كم كرده و ميل جنسي را پايين مي آورند.
كلم:
كلم گرچه نماد باروري است اما مي تواند باعث كاهش ميل جنسي شود. كلم غني از فيبر بوده و باعث تحريك داستگاه گوارش و نفخ مي شود. از سوي ديگر كلم پخته بويي متصاعد مي كند كه خود كاهش دهنده ميل جنسي است.
سير:
اين گياه معجزه آسا در پزشكي، اگر زياد مصرف شود مي تواند باعث كاهش تمايلات جنسي شود. گرچه اين گياه براي قلب خوب است و گردش خون را تشديد مي كند و باعث نعوظ بهتر و كاهش اختلال هاي جنسي مي شود اما بوي شديد آن كشنده ميل جنسي در طرف مقابل است.
پنير:
اين ماده لبني حاوي هورمون هايي به نام زنوسترون است كه بر ميل جنسي اثر منفي مي گذارد. لبنيات همچنين حاوي سروتونين است كه فرد را خواب آلوده مي كند.
منبع: نوعروس